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ダイエットにも!つい食べ過ぎちゃう人にも!簡単に糖質もカロリーもカットできるごはんの炊き方!

食べ物で一番何が好きって聞かれたら皆さんなんて答えますか? 自分は子供の頃から「ごはん!」と言い続けているくらい、お米が大好きなんです。焼肉はお酒よりもごはんと一緒に食べたい派だし、中華もコースの締めでご飯ものも本当は一番最初に出し...
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