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健康

岩盤ヨガのすすめ!心身のメンテナンスのためのヨガ

僕はいわゆるヨガ男子です。 もうかれこれ5年以上はヨガスタジオに通ったり、YouTubeなどを見ながらだったりと、生活の中にヨガを取り入れています。 その中でも「溶岩ヨガ」を行っています。イメージとしては、岩盤浴をしながらヨガ...
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